2021-01-03から1日間の記事一覧

いつもの練習とは一味違う?!走りこまないトレーニング

こんにちは!ゆうきです!! 今回は・・・ 「いつもの練習とは一味違うトレーニング」をご紹介します! 「走りこまないトレーニング」と聞いて、あなたはなにを思い浮かべましたか? ・筋トレ?・エアロバイク?・メンタルトレーニング? この3つも良い記録…